2024.08.10 2024.08.12 ブログ更新 ブログ(ダイエット)更新しました! motocycleuniversity 2023年8月から始めたジム通いを1年続けることができました。 正直、よく続けられたなあと思っています。 今回は、この1年の成果の報告と、先月から新たにチャレンジしていることをお伝えします。 同じ50代の方の参考になれば嬉しいです。 50歳からのジム挑戦:筋トレ12ヵ月後の効果と感想 #ダイエットブログ#筋トレブログ ABOUT ME motoさんモトサイクル大学 学長XYouTubeContact教えることが得意な元教習所指導員。 今は「伝える力」を育てるお手伝いをしています。 SNSや動画が苦手な方もご安心を。ブログ・インスタ・YouTubeなど自分でもコツコツ運用中。 少人数の勉強会から始めて、あなたの発信を“自信”に変えます!